la clope , plus glope !!

[BoB]

Je crois que pour réussir a arrêter ça viens tout d'abord de la tête

[Marmotte]

Je crois que pour réussir a arrêter ça viens tout d'abord de la tête

à bon ??????
au moins que certains ne fument avec le trou du cul

[cricri69]

Je crois que pour réussir a arrêter ça viens tout d'abord de la tête

M'enfin.....''''''de ce qu'il y a dedans"

[cricri69]

Je crois que pour réussir a arrêter ça viens tout d'abord de la tête

à bon ??????
au moins que certains ne fument avec le trou du cul

si je retrouve la video je la poste

[BoB]

Je crois que pour réussir a arrêter ça viens tout d'abord de la tête

M'enfin.....''''''de ce qu'il y a dedans"

heureusement y en a qui suive

[baloo]

Salut salut
ayé c'est mon tour d'essayer.. pas de commencer enfin si de commencer à arreter
comme dit plus haut après plusieurs tentatives je sais qu'en ce qui me concerne tout se joue la haut il faut etre fort mentalement..choisir le bon moment ...
donc moi ça fait 2 jours (et oui c'est pas bcp mais c'est déjà un début) et si j'ecris ces qq lignes c'est plus pour me mettre la pression à moi dans le petit passage difficile qui arrive que pour recolter des encouragements
je ne m'estimais (estime car c'est pas encore gagné cette affaire) pas un gros fumeur mais punaise autant y'a des clopes faciles à supprimer autant d'autres le sont bcp moins.
Enfin voilà 2 jours ... demain le "stress" du taf va revenir , la routine de la pause café ... c'est maintenant qu'il faut que je m'accroche

punaise j'hesites à supprimer ce post de peur d'etre pris par la patrouille si jamais je craque ...
allez c'est parti

[francis]

verre d'eau au lieu du café, ça aide, good luck

[cricri69]

confirmé

[cricri69]

Je crois que pour réussir a arrêter ça viens tout d'abord de la tête

à bon ??????
au moins que certains ne fument avec le trou du cul

si je retrouve la video je la poste

j'ai retrouvé la video..aucun interet poubelle

[laprune]

verre d'eau au lieu du café, ça aide, good luck

aussi avoir un petit objet dans les mains pour s'occuper la main et l'esprit

[junior14]

Comme dit Francis,boire un verre d'eau aussi a chaque envie de prendre une cigarette,moi cela fait douze ans sans regret suite a un mauvais diagnostique médical,. La peur de ma vie,une hémorragie pulmonaire suite à une erreur médical,je suis ressorti de l'hôpital et je n'ai plus jamais eu envi d'une clope ,courage à vous,de la volonté

[BoB]

super baloo!!! courage c'est les premiers jours les plus décisif
Si tu veux je connais un médecin en médecine chinoise qui par l'acuponcture te calme le stress du début c'est bluffant!

[laprune]

le tabac, c'est tabou...

[Marmotte]

courage à toi "Baloo" dis toi pour te motiver que si t'es accro à la clope c'est parce qu'il y a une belle bande d'enculés qui a tout fait pour ça
alors fais leur la nique en arrêtant

[frufo]

super baloo!!! courage c'est les premiers jours les plus décisif
Si tu veux je connais un médecin en médecine chinoise qui par l'acuponcture te calme le stress du début c'est bluffant!

Vas-y tu tiens le bon bout

[José]

je me suis remis au sport...(footing,pour ceux qui ne suivent pas)ça aide,à ce jour je suis dans la période :je ne supporte plus l'odeur du tabac froid,avec un réel dégout...
ah oui,financièrement,j'en parle même pas...

[babarxs]

super baloo!!! courage c'est les premiers jours les plus décisif
Si tu veux je connais un médecin en médecine chinoise qui par l'acuponcture te calme le stress du début c'est bluffant!

Vas-y tu tiens le bon bout

Super baloo ........... tu tiens le bon bout t'es en forme François

[baloo]

encore une journée sans y toucher (par contre y penser .... )
merci à vous ... je suis venu voir à midi le fofo et vos messages m'ont dissuadé de taxer ...
merci

[cricri69]

Tres gros soutien moral....continue!!!!

[BoB]

évite les fumeurs au moins au début ça aide

[franckie]

c'est sur ,c'est chaud d'arreter...

quand j'ai arreté,je mettais l'argent économisé dans une tirelire et je regardais mon magot grossir tous les soirs,

ça m'a bien aidé...

peut être que pour toi,cela marcherait aussi!?!

édit: bon courage

[baloo]

Pour l'instant je fais pas le malin à dire que c'est gagné mais je tiens le coup
c'est tjs dur mais je sens que ça va mieux
Par contre je mangerais comme 4 ... et là faut pas je crois

[babarxs]

fais du sport à la place de fumer

[sconosciuto]

courage à toi "Baloo" dis toi pour te motiver que si t'es accro à la clope c'est parce qu'il y a une belle bande d'enculés qui a tout fait pour ça
alors fais leur la nique en arrêtant

Je confirme. Le 1er janvier 2000 à 0h j'ai dit " J'arrête de fumer" ( genre résolution du troisième millénaire quoi ).
Ont suivi 2 mois pendant lesquels j'ai dormi très très peu. C'est là où je me suis rendu compte que, depuis quelques années,
on nous met vraiment tout un tas de cochonneries dans le tabac pour nous rendre dépendants car en 30 ans j'avais fait 2 autres tentatives et jamais ça ne m'avait empêché de dormir.
Bref après 2 mois, plus de souci de sommeil. L'envie ( épisodique ) de clop dure une dizaine d'années et ça disparaît quand même. Plus jamais fumé et je ne fumerai plus jamais.
Et si c'est bien ancré dans la tête, nul besoin de patch ou autres....

[Marmotte]

fais du sport à la place de fumer

eh oui même Pascal (Malin) en fait c'est dire si tout le monde peut s'y mettre

[baloo]

fais du sport à la place de fumer

eh oui même Pascal (Malin) en fait c'est dire si tout le monde peut s'y mettre

Mais j'en fais déjà (badminton 2x2h/ semaine plus qq tournois par ci par là le WE, j'habite au 5°: escaliers au lieu d'ascenseur: ok ça c'est tout récent mais bon je peux pas dire que je fais rien )
La course à pied franchement ça me barbe .... vais attendre qu'il fasse meilleur et je ressortirais le vélo

[Marmotte]

fais du sport à la place de fumer

Mais j'en fais déjà (badminton 2x2h/ semaine plus qq tournois par ci par là le WE, j'habite au 5°: escaliers au lieu d'ascenseur:
/quote]
conditions idéales,avec le badminton tu as de quoi te défouler,peut-être augmenter la dose

[Xtra]

on nous met vraiment tout un tas de cochonneries dans le tabac pour nous rendre dépendants

Ben oui, c'est la nicotine

[sconosciuto]

verre d'eau au lieu du café, ça aide, good luck

aussi avoir un petit objet dans les mains pour s'occuper la main et l'esprit

Hum... Et si on n'a qu'un gros objet ?

[sconosciuto]

on nous met vraiment tout un tas de cochonneries dans le tabac pour nous rendre dépendants

Ben oui, c'est la nicotine

Euh Non Non, y a pas que ça, par exemple le cacao pour élargir les voies pulmonaires en vue d'accélérer l'absorption de la fumée
des parfums...etc.

Et avant tout, toutes ces merdes:
http://www.tabac-stop.net/composition.html" target="window.open(this.href);return false;